冬寒夏治源于《黄帝内经》，夏季是人体阳气最旺盛之时，但寒湿容易侵骨，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时调理有些寒性体质，可以最大限度的以热制寒、提升阳气，从而达到减少冬季不适。

夏季出汗是身体的一种自我保护措施。夏天气温高，身体为了调节温度会分泌出大量的汗液，这些汗液附在身体表面，“蒸发散热”，起到调节体温的作用。

汗为心之液，因为出汗的过程，是阳加之于阴——身体里氧气来蒸腾阴液，让阴液通过肌肤毛孔，到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是身体氧气顺畅、津液充足的一个表现。

那么，是不是出汗越多越痛快越好？其实不然，正常情况下，只要运动后身体微微出汗就可以了，不要运动到身体感觉过度疲劳，尤其不要追求大汗淋漓的效果。

就拿我举例子，以前我的肩颈不舒服，检查后发现是肩颈出了问题，我就每天坚持锻炼身体，为了效果最大化，每次我的运动量都超大，结果肩颈没有改善，身体反而虚脱了。

怎样才能更有效的针对肩颈这块，尽快达到效果呢？

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而肩颈处于亚健康状态会引起失眠、头痛、手臂麻木、记忆力衰退、听力下降、眼睛视力下降、消化不好、胸闷、心情烦躁等等。总之颈椎问题会导致身体各个机能的问题。因为我们颈部后侧有动脉通过，当我们颈椎失去了本来的生理弯曲，我们动脉血液也无法正常的流通。

蓝岛美容养生会所为了感谢20多年来不断支持蓝岛的新老顾客，特推出了99元肩颈养护包；肩颈养护一个月99元，将会有专业的美容师给您服务，效果非常棒，99元值得每一位有肩颈需求的人士体验和尝试。