盆底肌如果恢复的不好，容易出现产后尿潴留，尿失禁；子宫直肠脱垂，阴道壁膨出；阴道松弛，宽大，性生活不满意等问题。每一位产后妈妈都应注意，产后42天左右是做盆底肌修复的黄金时期。唯有积极重视起来才不至于让你的盆底君再受委屈，恢复往日的弹性和盆底功能，重获性福生活。