脂肪肝一种富贵病，是生活条件越来越好吃出来的疾病。最新研究显示，我国脂肪肝的发病率为20%，肥胖者和2型糖尿病患者的发病率高达50%，脂肪肝已经逐渐成为人们热议的话题，如何预防脂肪肝是重中之重。

　　脂肪肝的临床表现并不明显，通常生活中不易发现。一般都在体检的时候查出来的。所以，一般脂肪肝患者并不知道自己患有此病，然后一拖再拖错过了最佳治疗时期，形成肝硬化甚至肝癌。

　　脂肪肝并不可怕，它是一种可逆性疾病。中医通常采取茶疗养生模式治疗脂肪肝。御农甘之饮就是常见的茶疗保健品，对肝脏疾病有独特的护理功效。

　　除了肝脏保养，生活上还需养生良好的生活习惯。1.少聚餐，多吃蒸煮菜、凉拌菜，这样既能均衡营养，还能控制脂肪摄入；2.如果有应酬，尽量安排在中午，因为此时代谢能力最强；3.严格戒酒吃宵夜，这种饮食是非常不可取的，危害极大；4.形成良好的生物钟，调配好作息时间；5.坚持适当的小运动，切不可运动过大，不然得不偿失。

温馨提示：饮酒之后的饮食调理也很重要。如有条件，可饮用热汤，如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。值得注意的是，酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。如果饮酒过量，且出现头痛、肠胃不适等症状，可以先洗个热水澡，再吃点清淡的流食，补充大量的水，然后充分睡眠休息。

　　酒精对肝脏损伤最大，为了减少肝脏的伤害，不妨在喝酒之前和喝酒之后都泡上一杯御农甘之饮。御农甘之饮是纯中草药制成，能够解酒护肝，帮助肝脏排出酒精毒素。