《美体公式》
文:七七 || 绘:Aug
并不是要你去撕掉别人的面具
如果他们喜欢活在谎言中
那是他们的选择
你不需要去改造这个世界的任何一个人
如果你能够自我成长就很足够了
@练瑜伽滚滚熊
练习体式要注意
量力而行,逐渐增加保持时间
双肘不要向外侧打开
头下最好有柔软的垫子
高血压患者、眩晕者、颈部不适者
不要练习这个体式
功效
改善低血压、促进神经系统平衡
加强头颈肌肉力量、增强脑部供血
改善脑部功能、增加记忆力
体式分解
来源:腾讯生活
2019-08-08 15:12:26 阅读:2661《美体公式》
文:七七 || 绘:Aug
并不是要你去撕掉别人的面具
如果他们喜欢活在谎言中
那是他们的选择
你不需要去改造这个世界的任何一个人
如果你能够自我成长就很足够了
@练瑜伽滚滚熊
练习体式要注意
量力而行,逐渐增加保持时间
双肘不要向外侧打开
头下最好有柔软的垫子
高血压患者、眩晕者、颈部不适者
不要练习这个体式
功效
改善低血压、促进神经系统平衡
加强头颈肌肉力量、增强脑部供血
改善脑部功能、增加记忆力
体式分解
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