生活中大家经常会聚餐，同事发现聚餐好的去处，下班就一起吃上一顿，这样大吃大喝的，胃就遭殃了。许多人出现胃胀气，而且还伴有腹泻与呕吐的情况，所以他们想要了解胃胀气腹泻呕吐怎么办？

出现胃胀的情况是因为胃肠道有气体聚积。发现胃出现问题，首先是饮食方面要注意，不能再胡吃海喝。一日三餐要规律，饮食上要清淡，吃饭要七分饱，不要吃撑。同时需要戒烟、忌酒。远离刺激性的食物与饮料等等。

有胃胀气同时还有腹泻呕吐的情况，需要到医院对症进行医治。有可能是急性肠胃炎，这种情况与饮食不当有关系，或者是胃受凉导致的。到医院治疗，需要明确原因之后，再能对症用药医治。因为有胃胀气，所以不能用止泻的药物，但是为了避免脱水，需要进行输液处理。

为了避免胃胀气腹泻呕吐这种情况发现，日常需要做好预防措施。从饮食方面入手，做好预防工作，可以吃梨，它有抗癌的功效，经常食用对身体有好处。尤其是女性可以经常喝红糖水暖胃。特别是吃了寒凉的食物，喝红糖水能驱寒暖胃。