孩子到了一定的年龄之后，家长就会给孩子断奶，但是在断奶的时候就会出现乳房胀痛。而乳房胀痛都是正常的，但是疼痛起来会给哺乳的女性造成不良的影响。所以就是需要在平时要经常的观察自己的身体，这样可以更好治疗回奶胸胀的情况。那么回奶胸部胀疼怎么办？

1.在回奶胸胀疼的时候，千万不要用一些药物，因为这种情况是正常的。如果用药物进行止痛，就会对女性的身体造成一定的危害，也不利于下一胎的哺乳。在平时也是需要女性有一个坚强的心态，一定要通过各种方式缓解自己的压力，分散注意力，让自己这种疼痛减轻。

2.在生活中也是需要女性采用用热毛巾热敷的方式，这样可以促进血液循环，还需要用手轻轻的顺时针按摩，这样可以预防乳汁结块，避免乳房涨疼的情况，不过这种现象坚持几天就会消除，就可以成功断奶。

3.也是需要在生活中吃一些回奶的食物，这样可以帮助减轻乳房胀痛。可以吃番薯，韭菜，芹菜之类都是可以更好的断奶。也是可以有效的预防回奶胸胀疼的情况，但是在生活中千万不能吃比较生冷的食物，这样对女性的身体恢复没有任何帮助。