茶叶

　　有客人到来泡一壶好茶待客，或者闲暇时间来一壶茶看看书听听音乐，都离不开茶叶。但是长期大量喝茶，对身体来说，就是一个不小的负担了。茶叶中含有大量鞣酸，它能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易使人便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

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　　也有的观点认为，饭后饮茶不利于脂肪肝的预防。因此，需要喝茶的话，最好能够在饭后一两个小时再饮用，这不仅有利于降低脂肪，防止脂肪堆积，还能让我们拥有一个健康的肝脏。另外，由于茶叶的品种很多，其中绿茶性凉，肠胃不好的人也不便饮用。

　　白酒

　　如果说茶叶注意饮用量和时间后还是可以饮用的，那么白酒最好敬而远之了。白酒中含有的酒精造成脂质在肝脏中沉积，形成酒精性脂肪肝，或者在肝脏代谢的过程中，其代谢中间产物能损害肝脏，引起肝功能的损害，引起酒精性肝炎。

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　　过量饮酒导致的肝损伤，需要用到专业的护肝药进行辅助治疗。护肝药之一易善复可改善酒精引起的肝损伤及其症状，同时可以保护肝脏避免受损。相比其他护肝药，易善复专注修复肝脏细胞膜，有针对性;而且主要成分是植物提取的，安全;同时也是可以医保的护肝药，对于患者来说，更经济。

　　辣椒

　　入菜调味，或者腌渍做成加工菜，辣椒是菜市场一年四季都有的蔬菜之一。适量辣椒能增进食欲，暖胃驱寒，过量会刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担，诱发消化道出血。

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　　也有的肝病患者需要禁食辣椒，易吃一些清淡可口的绿色蔬菜。古人常说，“青色入肝经”，意思就是说肝脏喜欢亲近绿色食物，在户外树荫、草坪等绿色的环境下也能舒缓情绪，有助肝病患者康复。

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