步骤/方法：

　　1、我们来了解一下葛根粉，葛根粉中含有一种叫异黄酮的物质，这种物质可以滋润我们的皮肤，可以帮助我们的皮肤恢复弹性，可以调节人体得内分泌，可以补充女性的雌激素，长期服用不仅可以丰胸，还可以让皮肤变得水水嫩嫩的!

　　2、我们不仅可以用葛根粉，还可以用木瓜粉，或是直接吃木瓜，或是做木瓜牛奶，红酒木瓜，都是就美味又健康，还能丰胸的佳品!平常多吃富含高蛋白的食物，去猪脚，可以用来炖汤，不仅可以丰胸，还可以美容养颜!

　　3、在服用葛根粉的同时，我们可以配合着胸部的按摩，每天晚上用热毛巾热敷15分钟左右，然后用手在胸部周围做打圈按摩，平常多做锻炼尤其是锻炼胸部肌肉的运动，坚持一段时间，就会有明显的效果!

　　身边很多姐妹都在问，你用过什么丰胸产品成功的啊，真正用过有效的推荐一下。小妹还真的用过一款产品，吃不久之后胸部真的有所变大，这款产品是“谷益元葛根魔芋芸豆粉”，网址：http://www.guyiy.com，在他们官网买不仅实惠，还保证正品，吃得很放心。

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　　注意事项：

　　葛根粉是对女性很好，又是纯天然的，我们可以长期放心的食用，不过丰胸不是一天两天可以做到的，必须坚持服用，日常多做锻炼，既能丰胸，又能保持好的身材，又能有一个健康的身体!