那么，怎样才能算便秘呢?如果排便时间超过四十八小时，或是有排便困难、排便量少、粪便太硬或是解不干净等现象皆称为便秘。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

　　在人体的肠道中自身含有多种有益菌，帮助人体维持肠道健康，由于大部分便秘患者自身有益菌被破坏，或者是“供不应求”，就会危害到肠道健康。从这个原理来说，人体必须提供”能源物质“─膳食纤维等，把有益菌”养”得更多，成为维护身体健康第一线尖兵。

　　爱因斯坦医科大学外科教授新谷弘实博士这样告诫便秘患者：治疗便秘的最好方法，是采取食物疗法，应该多吃富含酵素的食物、摄取足够的膳食纤维。原因在哪呢?麦萌健康张教授，酵素能有效促进肠道消化吸收，从而缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵，同时酵素原料中的大量食物纤维能加速肠道的蠕动。在国外“酵素”已经成为便秘患者的健康福音。

　　酵素之所以能在世界发达国家很快地被认可，其中一个原因就是无刺激、无依赖的治愈便秘。中生源轻平衡酵是由蔬菜、水果、等植物通过发酵而制成的健康食品，含有大量食物纤维和果酸，能有效的帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，加速肠道的蠕动，并能显著的改善由于便秘而引起的脸色暗淡、粉刺和色斑等肌肤问题。

　　所以，补充酵素对我们身体健康是非常有必要的。中生源轻平衡酵素让你的肠道洗洗澡吧!

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