如今，虽然人们的生活水平越来越好了，但是随着生活和工作节奏的加快，人们的饮食和生活规律逐渐被打破，经常熬夜，吃到不健康的食品，导致现代人很多出现亚健康的症状，不到中年便导致白发的产生。那么白发的原因和治疗方法有哪些呢?今天小编就为大家介绍一番。

​　　白发的原因和治疗方法有哪些?这是很多过早白发的人们想要迫切知道的，下面就为大家介绍一下。

　　白发出现有生理性的原因和心理性的原因，首先生理性的原因有肾虚亏损，先天不足，后天精气易亏所导致，还有一个生理原因便是营养不良、阳气偏盛、邪热入血所致，营血虚热类白发多属于青少年，白发现象多属于花白，而且逐渐增多，通常有头皮灼热、搔痒、白屑多、失眠多梦等症状。

　　对于心理性的原因一般是由于压力过大所致，如今很多年轻人面对繁重的学业、升学的烦恼、父母施加的压力以及找工作的烦恼和自身精神情绪调节的失控，往往会导致忧思过度，黑发变白。

　　知道了白发出现的原因，就应该知道治疗白发的方法了：

　　就肾虚亏损导致的白发来说，最直接的方法就是补肾，六味地黄丸是针对肾阴的最佳药品，再配合按摩太溪穴、复溜穴等穴位，平时多注意休息，房事要有规律性，适当的节欲，减少手淫的次数。

　　对于营养不良导致的白发，属于上实下虚型。目前上班族有白发的人大多所属这种现象。还有就是造成白发是因为体内虚火旺盛，导致没有余血生成而引发了白发。对付这种虚火，最好的方法就是用蒜泥敷脚心了，还要注意少熬夜，平时应加强体育锻炼，提高自身免疫力。

　　对于压力、不良情绪导致的白发，属于内邪伤身。平时应该多注意休息，保持良好的情绪，减少胡思乱少，学会调节自己的心态，有什么压力可以多和老师、父母、朋友沟通，避免郁结于心，让自己的身心更加健康。

　　白发的原因和治疗方法有哪些?以上是小编为大家介绍的几种导致头发发白的原因和方法，希望大家看完这些有一定的帮助，对头发发白的原因和治疗有了更多的认识。

原标题：白发的原因和治疗方法这些知识应该知道