原标题：【时节保健】今天谷雨，夏天要醒了！

趁着春光明媚

去看一看谷雨鸟弄桐花之景

品一品谷雨春茶之香

赏一赏谷雨的春光

谷雨是二十四节气的第六个节气

也是春季最终一个节气

谷雨前后， 正是庄稼成长的最佳时节

此刻的降雨对五谷成长有利

有雨生“百谷”的含义

我国古代将谷雨分为三候

一候萍始生

二候鸣鸠拂其羽

三候戴胜降于桑

是说谷雨后降雨量增多，浮萍开端成长

接着布谷鸟便开端提示人们播种了

然后是桑树上开端见到戴胜鸟

谷雨时节的花信有三

一候牡丹、二候荼蘼、三候楝花

谷雨前后是牡丹花开的重要时段

因而，牡丹花也被称为“谷雨花”

谷雨茶， 望文生义是谷雨时节采制的春茶

传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等

所以南边有谷雨摘茶风俗

谷雨前后是吃香椿的最佳时节

尔后因香椿芽变老而难以食用

北方谷雨有食香椿风俗

这时的香椿醇香爽口营养价值百科高

有“雨前香椿嫩如丝”之说

旧时便有“走谷雨”的风俗

多走动是这一节气强身健体的好办法

无妨多漫步或外出郊游玩耍

既可锻炼身体，又能愉悦身心

不过，此刻桃花、杏花敞开，杨絮、柳絮飞扬

过敏体质的人需注意防备花粉症及过敏性疾病

来历 |人卫健康

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