原标题：高血压是吃出来的，50岁后不想天天跑医院，以下四物不要碰

导语：高血压是吃出来的，50岁后不想天天跑医院，以下四物不要碰

跟着年纪的增加，家里有白叟的都会有高血压病的发生，那么高血压的发生是由于往常对饮食不太留意。所以才会呈现三高的症状，高血压其实是一个全身性的系统性的疾病，我们必定不要只把目光盯在血压这一件事上。今日要说高血压患者忌口的4种食物：

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1、盐多的食物

吃的盐多，血压就高。由于膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制食物，所以应该严控食盐的摄入量，每人每天要不超越6克盐为宜。

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2、高热量的食物

高血压患者尽量少吃一些高热量的食物，例如很常见的是薯条、高脂巧克力等，这些都会诱发身体肥壮。肥壮者大多数都有高血压的症状，所以，假如呈现高血压今后必定要操控高卡路里的食物摄入。

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3、 暴饮暴食

暴饮暴食不只会加剧胃肠道的担负，也会影响到心脏，可在短时间内使血流量加大，然后升高血压。

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4、酒

高血压患者要留意削减酒精摄入量或许戒酒。过度的摄入酒精可能在喝酒后的短期内引起血压下降，可是一旦醒酒之后血压会进一步升高。过度喝酒一起还可能使正在服用降压药的患者血压升高，表现出来便是降压药的药效下降。

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