鸡腿肉质细嫩，味道鲜美，是一种蛋白质含量高而脂肪含量低的健康食物。一般都是拿来烤，今日换一种做法，做一道孩子们超级爱吃的照烧鸡腿。

做好的照烧鸡腿酱香浓郁，肉质滑嫩，鲜香十足，好吃到舔盘。照烧鸡腿既能够当成主菜直接上桌，也能够改刀切成小块，和焯过水的西兰花、青菜等一同摆放到米饭上面，悬殊一碗超级养分又甘旨的盖浇饭啦。

日式照烧鸡腿

图文菜谱

用料

主料：鸡腿300克

辅料：五香粉1克、料酒10克、生抽15克、盐2克、食用油5毫升、蜂蜜5克

做法

1.鸡腿去骨，扎小孔

2.鸡腿放入容器中，参加五香粉，料酒，生抽，盐，拌和均匀，腌制30分钟

3.锅中倒油，放入鸡腿，煎至双面金黄

4.参加清水，大火收汁

5.蜂蜜刷匀，撒上白芝麻

离美食近一点