在喂食娃进程中，常常会呈现腹泻、吐逆、厌食等肠胃问题，是由于他消化系统没有发育老练，吸收才能较弱，而且他的反抗才能也很差，所以常常会呈现消化功用紊乱的状况。那么家长该怎么调度娃肠胃呢？

一般娃肠胃欠好，多半是宝妈的喂食办法不合理，若是想要调度他的肠胃，只留意以下这几方面就能轻松缓解问题，详细都有哪些要留意呢？

1、留意饮食卫生

娃在幼儿阶段，他的免疫功用还在发育阶段，俗话说“病从口入”，因此在饮食方面必定要留意卫生，比方运用的餐具有必要经过严厉的消毒，否则细菌就会进入他的身体，很简单影响肠胃健康，而消毒能够远离病菌。

1.1消毒预备

消毒之前，宝妈要预备一台宝宝专用的消毒柜，这种消毒办法比用沸水消毒更安全可靠，由于沸水煮餐具的话，会使餐具变形、迸裂，而运用专业的消毒柜能够确保餐具完好无缺，且更洁净卫生。

1.2消毒办法

一般消毒柜分为蒸汽消毒和紫外线消毒，经过消毒能够使餐具愈加卫生，而且有些消毒柜还具有烘干功用，能够把餐具上的水分烘干，避免细菌繁殖.

一般紫外线灭菌技能多用于医学、医疗器械范畴。宝妈在挑选紫外线消毒柜时，能够再一次进行挑选带有镜面不锈钢内胆的，能够进步照耀强度，让细菌无处遁形。别的，带有主动断电的规划，还能避免紫外线走漏。

2、调整饮食结构

宝宝生长进程中，不同阶段对养分的需求也不同，关于6个月之前的宝宝来说，母乳是宝宝最好的食物，所以尽量给宝宝供给母乳喂食。可是宝宝开端添加辅食之后，想要确保他养分全面且肠胃健康，必定要留意这几点。

2.1由软到硬

宝宝从母乳过度到添加辅食，是一个按部就班的进程，饮食必定要遵从从流食、半流食、固体逐渐习气，不只出于安全考虑，也比较契合宝宝的发育进程，平常要吸取一些质地柔软、简单消化的食物，肠胃更简单吸收。

2.2荤素调配

跟着宝宝的生长，对养分的需求渐渐的升高，家长要根据宝宝的发育需求，合理调配饮食，确保足够的养分。而且现在的人都考究养分全面，所以在组织饮食的时分，最好做到荤素调配，弥补蛋白的一起，又弥补了维生素。

2.3口味清淡

从医学视点来看，过多的食用高盐膳食，很简单导致高血压，而高血压又会导致许多缓慢以及非感染性疾病。而且饭菜滋味过重的话，还简单让娃养成偏食的习气，所以平常的饮食必定要以清淡为主。

3、进行按摩按摩

假如宝宝的肠胃长时间都不是很好，宝妈平常能够多给宝宝展开按摩按摩，按摩按摩在中医里是一种常见的物理医治办法，具有疏通经络，调整脏腑的效果，假如宝妈能够坚持为宝宝进行按摩按摩，能够增强反抗力。

3.1按摩预备

宝妈在宝宝进行按摩之前，首先要确保有一个安静的气氛，而且室温不宜过低或过高。不只如此，宝宝也不能吃的过饱或饥饿，宝妈还要预备一些运用的按摩油或许按摩用具，而且宝妈需求把手部清洗洁净。

3.2按摩办法

给宝宝按摩按摩的办法有许多，最常见的便是捏脊法和圈圈按摩法，经过按摩能够温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，别的还能进步肠壁肌张力，添加肠胃活动，按摩按摩多用于医治各种肠胃疾病。