原标题：怎样判别是否转阴？从身体这些情况就可以判别！

有的女孩说我上一年分明转阴了，怎样本年还会复发？其实HPV转阴之后，咱们并不能放松警觉，要求咱们留意三点，就可以轻松避免再次复发，关于没有感染HPV的女性朋友也相同有用！

1、 定时体检不能少

每年的定时体检不能少，这个必定要注重起来。身体健康才是最重要的，女性朋友必定要重视自己的身体健康！

2、留意睡觉

必定不要熬夜，熬夜不只伤的是身体，还会大幅度的下降免疫力，让HPV有隙可乘。还要确保足够的睡觉，这样才有精力面临第二天的工作和日子。特别是感染过HPV的女孩子，必定不能再熬夜了，熬夜有必定的概率会使现已转阴的你再次感染HPV！

3、运动不能停

要坚持训练身体，不要一转阴就觉得万事大吉，别以为偷闲一两次没什么，或许正是由于这一两次，HPV才有隙可乘！训练的办法有许多，瑜伽，慢跑，有氧运动，跳绳，挑选你最喜欢的一种，坚持下去！只需你肯运动，HPV就会远离你！

4、留意饮食

平常要留意饮食上的习气，不要吃那些简单上火的食物，饮食以清淡为主，蔬菜水果也要多吃些，弥补维生素，适量吃些海藻硒，协助提高免疫力。蔬菜富含多种维生素，不只能添加饱腹感，还能促进肠道活动。假如你想凉拌，你有必要把它们清洗洁净。

绝对不能做任何可能对你身体形成损伤的工作，远离全部坏习气，做好这些就不必再忧虑会感染HPV了！

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