原标题：常常腹泻的首恶找到了！消化不良排第五，排在首位还真得留意

许多人都有过腹泻阅历，常常是因为日子中误食不洁净或蜕变的食物、身体着凉等，使得胃肠道遭到影响而引起的。

许多人不把拉肚子当回事，以为忍一忍、吃几片药就没事了，其实拉肚子并非小事情，习惯性腹泻会影响养分吸收，令身体逐步消瘦，了解腹泻发作的诱因，才是完全治好的要害。

日子中腹泻的现象十分常见，粪便中水分添加，伴随着肠胃部位的痛苦，大多由细菌感染引起，详细分为缓慢和急性两种，它的发病原因是各式各样的，详细来说有以下几种。

1、食物中毒

食用过期糜烂蜕变的食物会导致身体中毒，导致不同程度的细菌感染、寄生虫感染，然后发生腹痛腹泻的状况。

饮用被污染的水源也会让细菌趁机而入，不洁净水源中存在许多寄生虫，也会引起拉肚子的状况，这些都是食物中毒所引起的腹泻。

人们在平常饮食方面要多加留意，食物一定要煮熟煮透，生冷的或许不洁净的食物千万别吃，防止食入细菌导致中毒，引起腹部不适拉肚子等。

2、胃肠道感染

临床上，胃肠道感染是引起长时间腹泻的重要原因，由胃肠道感染引起的腹泻一般更为严峻，病程继续两到三周。

在此期间，患者会有继续的腹泻症状，因为感染引起的腹泻大多是由侵入人体的细菌和病毒引起的，因而需求赶快进行药物医治和恰当的处置。

3、腹部着凉

人体着凉之后，胃肠道功用也会紊乱，呈现腹泻拉肚子，因而在平常一定要做好保暖作业，少吃生冷的食物。

在夏天吹空调时也要留意，不要对着凉气的出风口睡觉，也要少穿露脐装，肚子部位切勿着凉，不然很简单引起肠道的应激症状。

特别是一些脾胃较衰弱的人，要尽或许的防止凉气进入肠道，平常勿食用凉的食物，主张平常用一些中药调度，常常训练添加体质。

4、服用药物

因为服用某些药物导致的腹泻也很常见，例如长时间服用减肥药、洋地黄类药物等。

因为药物的过量摄入，严峻添加消化系统担负，影响到人体正常的推陈出新，形成机体紊乱。

因而人们在服用药物的时分，要严厉遵医嘱，切勿私行用药，尤其是一些需求操控用量的特别类药品，服用时要留意是不是真的存在禁忌症，防止引起身体不良反应，危害到人体健康。

5、食物不消化

过多摄入油腻食物，超出了胃肠道的消化才能，会呈现胃胀、胃痛等消化不良状况，一起还会引起腹泻，这便是俗称的“滑肠了”。

人们在平常务必要调整饮食结构，削减油腻食物，多吃蔬菜瓜果。

腹泻在日常日子中常常会呈现，引发腹泻的原因多种多样，是上述状况的首要诱因，常常性腹泻阐明身体长时间躲藏病菌，会极度影响人体正常机能，需求慎重对待。

此外，在腹泻的医治和恢复过程中，还应考虑因频频腹泻引起的脱水、便血等状况，这些都是腹泻引起的相关症状。

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