持续作业居家两点一线的日子，在疫情完毕前，一切减脂餐都靠自己处理~
鸡胸肉各种做法试了许多，但完全不柴的鸡胸肉，仍是这道蔬菜鸡胸肉卷，鸡肉入味，胡萝卜和白菜清甜，调配酸辣口的酱料，食物吃到胃里那种真真切切的满足感！！
蔬菜鸡胸肉卷
所需食材
开端做吧
最早要做的依然是处理食材，鸡胸肉、胡萝卜、葱姜切片块或许条随你喜爱，一会要搅碎所以怎样便利怎样来~
把处理好的食材放入拌和机，加一勺蚝油，适量盐和胡椒粉，搅成泥即可（没有东西的能够再一次进行挑选手艺剁，训练下耗费点热量，一会能够略微多吃点啊o(*￣▽￣*)o）
沸水放白菜叶，煮两分钟左右，捞出沥水
把拌和好的鸡胸肉泥放到白菜叶上包起来，蒸锅水沸后，放锅中蒸10分钟即可。
口味清淡的小伙伴蒸锅出炉就能够开吃喽，或许调配一些低卡的酱汁，喜爱什么口味的全凭你喜爱~
我自己调配的酱汁是酸辣口的，酸酸辣辣的口感调配鲜爽的鸡胸肉蔬菜卷超级戳！！
酱汁做法超级简略，生抽、蚝油、小米辣、香油、白米醋再加一点黑胡椒粒即可，往常吃水煮菜也能够用这个酱汁，减脂餐都会变得好吃许多。
