原标题：紧迫提示，脖子疼不留意可致瘫痪！

近来，北京同安骨科医院门诊来了一位被颈肩痛折磨了三年的刘阿姨，她经他人介绍知道同安骨科医院的理疗做的不错，就过来试试。

刘阿姨刚来的时分，左边颈椎、肩、臂膀到小指、无名指都特别麻。

通过北京同安骨科医院恢复理疗科杨运才主任具体的体格查看和印象学查看最终确诊为神经根型颈椎病。开始拟定恢复方案是：电脑颈椎牵引、特别办法、特别穴道针灸、威灵彻骨散热敷等。

据悉，刘阿姨三天后痛苦减轻，十天左右痛苦 麻痹彻底消失。逢人便夸同安骨科的理疗有用。

杨运才主任说，不管是否患有颈椎病都可以从日子中的细节做起，根绝削减疾病的发作与加剧。你需求有一个适宜的枕头，别的还要恰当的做一些颈部的保健操，只需求简略的操作就可以有用防备颈椎病的发作了。别的，肩颈如继续痛苦应尽早去医院就诊。忽视的小细节往往会变成大祸。

首要，一定要削减垂头时刻以及固定一个姿态的时刻；

其次，一定要正确运用枕头，枕头不要过高也不要过低，应该与自己拳头高度适当；

第三，要常常做正确的颈部保健操，其办法为取端座位或站立位，合作呼吸头部做“米”字型八个方向训练，即吸气时做动作，呼气时还原为中立位，其意图为训练颈椎周围肌肉、血管、神经等的弹性及力气，活泼颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，增强其对疲惫的耐受才能，改进颈椎的稳定性，避免复发，北京同安骨科医院的医护人员为广阔患者展现了规范的颈椎保健操的做法。

第四，避免受寒，可配戴围巾、围脖，避免颈部受寒。

同安君寄语

春季降临，头颈部受凉，会导致脑部供血缺乏，肩部遭到风寒侵袭，会呈现麻痹、酸痛等症状，加剧关节炎。一旦受冻，会导致全身血液循环变差，抵抗力下降，引起各种疾病。

所以，假如你妈喊你穿秋裤，你就穿吧！

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