春秋换季，很多人都会呈现咽喉发炎的状况，但也有一部分的人是反重复复发发炎的，与时节改变没有太大的联系，往往是好了之后又复发。嗓子发炎后，关于日常的日子影响很大，吞咽困难，嗓子胀痛，晚上睡觉也会有问题，这样一个时刻段有什么好的办法来处理这样的一个问题呢？

一般来说嗓子发炎都是有必定的原因的，这样一个时刻段就要看是什么原因导致的重复发炎，只要了解了病因才好对症下药。而导致嗓子发炎，有以下几种状况：

一、烟酒影响

假如是说是被烟酒影响的话，可以直接进行一些饮食的保养，最好吃一些简单消化的饮食，再加上一些清新去火，新鲜多汁的生果一同食用。例如橘子、菠萝、苹果、梨等等。必定要多喝水还有一些清凉的饮料，可是饮料最好也不要太甜。最主要的仍是戒烟戒酒，只要从根本上处理，才是最有作用的医治办法。

二、缓慢扁桃体炎

1、缓慢扁桃体炎的患者必定要养成杰出的习气，日子作息规则，确保必定量的睡觉。跟着时刻的改变增减衣物，坚持室内空气湿润而不潮湿。关于孩子就得养成不挑食的杰出习气了。

2、要坚持锻炼身体，不要过度劳累，只要进步身体的反抗才干，才干更好的防备嗓子发炎。假如劳累往后，必定要及时的歇息。

3、患扁桃体急性扁桃体炎的患者应该完全治好，否则简单留下后患。

4、防备各种疾病，不给扁桃体发炎的诱因。

5、活跃医治急性扁桃体炎可防备本病。