原标题：高以翔不幸逝世，为什么“猝死”一再发作？

7日清晨，高以翔在录制节目《追我吧》晕倒抢救，状况非常严峻，其时作业人员就对高以翔进行了心肺复苏，但高以翔未复苏，随后作业人员将其送至医院抢救，经抢救无效，不幸逝世，年仅35岁。

猝死，形似一个突发事情，但其实，一切的猝死都是蓄谋已久。

就像邱晨说的：“逝世是对生命的精准教育，由于它不跟你讨价还价，它对任何人都天公地道”。所以，现在年青人猝死的现象渐渐的变多，作业繁忙，加班太多，作业时刻过长，心力交瘁……

猝死包含心脏性猝死和非心脏性猝死，因冠心病等各种心脏病导致的猝死占悉数猝死的80%。当心脏疾病发展到某些特定的程度时，就或许发作心脏骤停。在频频发作的中青年猝死事情中，不由给人们警醒：心脏性猝死不再是一个关乎老年人的论题。咱们在熬夜加班或是玩的时分，要镇定的想一想要不要这么拼？

猝死的背面，躲藏的是人们对慢性病的无视，中青年人平常应更多重视健康体检，主动防备慢病。事实上，中青年人突发心脏病或脑血管病逝世，十有八九体内已存在疾病，最好每年查看一次，了解自己有哪些遗传性、基础性或者是隐性的疾病。有些人没有不舒服，抽烟喝酒、大吃大喝，对高血压、高血脂等风险要素毫不在意，这些人就极有或许发作意外。健康的日子方式无比重要，每天坚持足够的睡觉时刻和杰出的心态，清淡饮食、戒烟、戒酒、适量运动，不得已熬夜时，要守时动身训练，熬夜后留意弥补生果、蔬菜、蛋白质。

Tips:心脏性猝死的急救主要靠两个方法：一个是心外按压，一个是除颤。

目前我国心脏骤停的抢救成功率缺乏1%，在发达国家的一些大城市抢救成功率是5%，但在美国的西雅图，这个数字能够到达30%以上。由于西雅图大多数市民都会做心肺复苏，西雅图的公共场所也都装备主动除颤器。

当渐渐的变多的疾病对准年青集体的时分，我想那些不吝以命换钱的作业狂，该醒一醒了。他人在乎的是你飞得远不远，底子没人关怀你飞得累不累。努力作业，完成自己的愿望和人生价值百科没有错。可是，比较于这一切，身体健康更重要。

而能够做到这些，咱们只需要换一种心态看待日子，作业之余留意歇息，不要为了挣钱，过多地耗费身体的能量，认真对待自己的身心健康，这才是真实的为自己担任。

每年体检，是给咱们窥视命运底牌的时机

除了更认真地对待日子，更规则作息，能够为咱们的身体保驾护航的还有体检。体检能够协助咱们了解自己的身体处于什么样的状况；协助咱们找出身体的危险；让咱们得到警示，促进咱们改正一些不良的日子小习气。

每年进行一次体检，做到早发现，早防备，早医治。这不仅是最经济实惠的方法，一起也减少了许多疾病的发作。每一个人都应该意识到体检的重要性，这样才能够做到爱惜生命。

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