咱们在生活中拉肚子是很常见的现象，尽管不是什么疑难杂症，可是拉肚子的确让人觉得特别不方便。有许多要素会导致拉肚子，可能是病毒引起的或是吃错东西；受凉也会引起拉肚子。咱们要说的是病毒伤风拉肚子怎么办？

1、多喝白开水

伤风病毒感染呈现腹泻，多喝白开水是很重要的，是为防止腹泻引起脱水现象的发作，并削减呼吸道内的痰结，是有利于咳出痰液的。

2、多吃蔬菜和生果

要增强本身的抵抗力，食用新鲜的生果和蔬菜是必不行少的。患上伤风后，体内和血液中的维生素含量在不停地损耗，所以一些富含维生素的蔬菜和生果有必要得多吃，以进步本身机体的抗病才能。

3、正确服用伤风药

伤风后，要根据个人的不同症状和体质而挑选比较合适自己的药物。

4、多卧床歇息，室温别太低

伤风期间防止进行剧烈的运动。确保有满足的时刻卧床歇息，就算是感觉没那么难受了，也不要有过多的活动。别的要注意的是室内要常常坚持通风的状况，坚持室内空气新鲜。空调的温度不行过低，坚持在26度左右即可。

5、吃清淡和稀软易消化的食物

一般在伤风期间，肠胃功用也会遭到必定的影响，胃口也会有所减退，这样一个时刻段应该以清淡稀软且易消化的食物为主，便于肠胃的消化和吸收。