原标题：女人想要身体好，引荐常吃的食物，排毒瘦身，防备子宫早衰

红梨

红梨不光口感比较好，一起养分价值百科也很高，富含丰厚膳食纤维，能够铲除肠道的热毒，加速肠道活动，促进大便赶快排出，所以有瘦身成效，还有润肠通便，排毒润肠等成效。多吃一些红梨，能够吸收天然果糖，当这种养分物质进入人体后，能赶快转化成能量，改进血液循环，润泽肌肤。

金银花

金银花，又叫忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉胀痛等证，均效果显著。

西梅

西梅的外形酷似杏梅，但，与杏梅大有不同，它含有多种养分成分，能够使血液净化，使体内的毒素天然排出，也含有钾。它关于人类的骨骼成长，牙齿发育，等有极为重要的效果。一起他还能够加速人类的推陈出新，对人体非常的棒，所以主张咱们咱们要多吃呢。

红菱

红菱里有许多的矿物质，矿物质能为咱们的身体注入更多的生机，多吃红菱能促进消化，让咱们的饮食愈加合理，起到排毒润肠、促进消化的效果。并且红菱里的蛋白质含量也是很高的，养分比较全面，对人的身体有很大的优点，能改进体质。

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