很多实验证明，低温露出乃至仅轻度低温都会添加机体代谢率。

比方，2002年的一项研讨中，受试者在16℃环境比适温的22℃能量代谢明显添加，而且这种添加并不是膂力活动（肌肉缩短）带来的，首要发生在受试者睡觉过程中，即基础代谢率的升高发生的。

尽管冰冷能添加人体代谢率和能量消耗，但一起也会添加胃口和进食量。假如不进行饮食操控，体重反而有或许添加。

另一方面，尽管人体皮下脂肪一个重要的生理功能，是作为热交换的隔离层保存热量，可是部分脂肪的散布是不受环境和温度影响的。

因而，称气候转冷，短期内由于不穿秋裤就会导致腿部脂肪堆积是没有道理的。

当然，小康妹儿十分不鼓舞不穿秋裤！

穿秋裤最重要的是为了保暖！

作为人体重要的负重关节——膝关节，它最怕冷。

秋冬时节温度低，短短几分钟，北风就会侵袭未受维护的膝关节，使其受寒。

假如在冰冷的时节里不注意腿部保暖，经年累月，就会导致腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

尤其是人过中年，产热才能下降，假如不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度下降，还会影响腿脚乃至全身的生理状况。

秋裤应该何时穿？

浙江台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇以为：

从个人感觉动身，想穿了就穿，若觉得双腿冰凉，从野外回来后迟迟康复不到正常温度就该穿。

经期女人、孕期女人、晚年人和关节炎患者等，常常久坐或末梢循环欠好的人，这类人应立刻穿秋裤、厚袜，而且每天睡前用热水泡脚15分钟。

此外，我们要记住，纯棉秋裤才是“王道”。

假如你也有健康、就医方面的问题