原标题：甘油三酯高了，是什么原因引起的呢，怎么做能快些降下来？

一位朋友跟华子说，他体检时抽出来的血浆如同牛奶相同，医师说他是甘油三酯升高引起的乳糜血。他问华子，甘油三酯为何会升高，怎么能下降呢？华子说，甘油三酯（TG）的正常值在0.56~1.76mmol/L之间，大于2.26mmol/L时为升高。

甘油三酯升高会使血液粘稠度添加，血流速度减慢，影响各器官供血，是导致心脑血管疾病的高危要素之一。假如TG升高超越5.6mmol/L，那么在血液中或许就会构成颗粒状的乳糜颗粒，形成胰腺毛细血管阻塞，简单导致急性胰腺炎。所以一定要注重甘油三酯的升高，而且活跃操控它。

甘油三酯是血脂中受饮食和进食时刻影响最大的成分，很多人吃了一顿红烧肉、或是啃了一顿大骨头，甘油三酯就会“爆表”了。可是让他们吃两顿青菜“清清肠油”，或是爽性饿两天，甘油三酯就会降下来。所以说，降甘油三酯先从饮食开端。

食物中的脂肪在肠道内被吸收后，会在肠黏膜上皮细胞内组成甘油三酯。所以说，咱们想降甘油三酯，就一定要管住自己的嘴。除了少吃脂肪之外，还要少吃糖，由于剩余的糖在人体内也会转化为脂肪。还有很多喝酒之后，也会使甘油三酯一过性的很多升高。

操控饮食，便是要少吃脂肪，特别不能吃动物性脂肪和人工奶油。由于其间含有很多的饱满脂肪酸，会导致甘油三酯升高。但为了养分均衡，能够吃些植物性脂肪，比如说橄榄油、大豆油，其间含有较多不饱满脂肪酸。尽管植物油对身体有利，但也不可多食，每天操控在25克左右为宜。

除了低脂，还要低糖，少吃甜食和含糖饮料，少吃精米、精面类的主食。多吃些粗粮、杂粮、蔬菜和生果，这些食物中含有很多的膳食纤维，能够在肠道中吸水胀大，吸附肠道中的脂肪和胆固醇，对下降甘油三酯大有优点。

某些疾病也会引起甘油三酯升高，比如说糖尿病、肾病综合征、甲状腺功用减退等疾病也会引起血脂反常。对此种原因引起的甘油三酯升高，首要是对原发疾病的医治和操控。把原发疾病操控之后，甘油三酯就或许降至正常。所以说，甘油三酯升高的人，不能只单纯的降血脂，而是要先进行体系的查看，找出血脂升高的原因。

有些患者即便进行了严厉的饮食操控以及操控原发疾病后，甘油三酯也很难下降，这或许是原发性的血脂反常。这是由于除了食物来历之外，人体的肝脏和脂肪组织也会组成甘油三酯。当血脂代谢呈现了紊乱，就会形成了甘油三酯组成过多，部分是宗族遗传性的原因，还有部分原发性血脂反常的发病原因现在还不清楚。

关于原发性血脂反常的人，就需要调理血脂药物来帮助了。降甘油三酯首选用的是贝特类（苯氧芳酸类）药物，这是一类以下降甘油三酯为首要医治方针的药物，经过促进脂蛋白的分化以及按捺脂蛋白的组成明显的下降甘油三酯。

有人或许会问，降血脂不是应该用他汀类药物么？他汀类药物尽管有用，但他汀类药物首要效果是下下降密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），对甘油三酯（TG）的效果不如贝特类。为了能够更好的确保用药安全有用，详细药物的挑选与运用，要在医师的指导下才能够。

综上所述，想快速下降甘油三酯，就要先从饮食上下手，不喝酒，要低酯、低糖饮食，少吃多动。还要查看自己是否有引起血脂升高的疾病，并加以医治。假如确诊了是原发性的甘油三酯升高，那么就需要在医师的指导下运用药物进行及时有用的医治了。在用药的时分，假如发现问题要及时咨询医师或是药师。我是药师华子，欢迎重视我，让我成为你身边的药剂师。

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