说起逝世，如同离任何一个人都很远，但其实它也有必定的概率会不经意间呈现在人们的面前，比如“过劳死”。

“过劳死”并不稀有，简直每年都有相关报导，而这与过度透支睡觉时刻、过度劳累等等有必定联系，所以，是时分要敲响咱们的安全警钟了，一旦身体呈现以下5个症状时，阐明你已经在“过劳”的边际了，千万别硬抗，快歇息！

1、头晕头痛一再发生

假如最近总是频频头痛和头晕，但却没有查出任何疾病，那就可能是过度疲乏导致的。由于大脑是咱们人体第一流的神经中枢系统，当心境高度严重、且很多膂力或脑力劳动时，神经也会处于高度振奋状况，需求血液和氧气弥补，而长时刻严重振奋，大脑也会处于供血缺乏的状况，然后引发神经性头痛或头晕。

2、肌肉酸痛

现代上班族大多都需求对着电脑作业，一坐便是十个小时乃至更长的时刻。而久坐不只会影响下肢的血液循环，还会让全身肌肉无法得到放松，特别是长时刻加班的朋友，肌肉疲乏程度也会因而添加。当肌肉严重程度过高时，就会有浑身酸痛、无力感传来。

3、疲乏不已

通过一晚上的充沛调整之后，早上醒来应该是神清气爽的状况。可是，假如早上起床后依然感觉疲乏不已，这就有很大的可能是过度疲乏的体现，身体通过一整夜调整也无法康复正常作业。并且，受过度疲乏的影响，你还十分有可能会呈现失眠问题。

4、心境焦虑

当身体过度疲乏时，心思方面的反常体现要比躯体症状呈现的早得多。大多数朋友会有心境极度郁闷、焦虑不安、易怒等体现，在遭到很多作业的压榨之下，反响也会逐步愚钝，乃至发现了自己的记忆力越来越差，面临从前称心如意的作业也无法自主完结，这便是典型的疲乏症状。

5、视力疲乏

假如最近常常有眼睛酸痛、视力含糊等症状呈现，这有很大的可能性是过度疲乏导致的，特别是整日对着电脑的上班族，更容易发生这种状况。从中医视点而言，眼睛是气血耗费大的器官，五脏六腑的精气都储存在眼睛之内，当体内气血过度损耗时，眼睛也会因而呈现各种不适。

提示：

假如身体长时刻处于过劳的状况下，不只会导致以上症状呈现，一起还会影响到体内的免疫和反抗才能，乃至成为癌症的突破口，所以在生活中咱们该适度劳逸结合，放松身心，调整好状况。