原标题：对身体很好的3种食物，排毒养颜、润泽肌肤，好处多多！

对身体很好的3种食物，排毒养颜、润泽肌肤，好处多多！

山楂

山楂有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能削减冠心病、中风及高血压的发病率。有理气、温胃、止痛的效果，既能驱寒，又能止痛，因而有助女人缓解痛经。

草莓

草莓能促进人体细胞的构成，保持牙齿，骨骼，血管肌肉的正常功用。和促进创伤愈合，增强人体抵抗力，而且还有解毒的效果，草莓含有多种有机酸果酸和果胶类物质能分化食物中的脂肪，促进消化液排泄和肠胃活动，扫除剩余的胆固醇和有害金属，增强免疫力。

茴香

茴香中就含有丰厚的维生素和铁元素，可以促进血红蛋白的构成，到达补血的成效。女人常吃此物，排毒养颜，保养卵巢，整理子宫污血。茴香苗中含有维生素C，有很强的抗氧化效果，对皮肤非常好，常常食用，可以大大削减自由基对皮肤细胞的损坏，淡化色斑，推迟皱纹成长，令肌肤更嫩滑。

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