刚刚曩昔的双十一，你该不会是也贡献了一份力气？可是，双十一一过，经济水平就呈现出断崖式下降，一边等待着快递的到来，另一边又抱着泡面取暖。但有个不幸的音讯告知咱们，比快递提前到的是冷空气，这股“双十一特供”强冷空气自西向东影响我国大部分地区。气温“满减”力度大、“带货才能超强”、“大促”时间短的冷空气，你收到了吗？

冰冷全方位突击人体

冰冷也是很“丧命”的，可是这个丧命不是单纯地让体内的热量损失，而是机体遭到冰冷突击，免疫功用调集缓慢，抗病才能下降。可是详细到身体的各个部位，都会有哪些损害呢?

鼻子受冷

鼻腔和鼻咽部的毛细血管缩短，部分血液循环妨碍，埋伏的细菌和病毒就有了繁衍的环境，开端成长繁衍，从外部来的病原体也会浑水摸鱼，那么就很简略伤风。

头部受冷

头冷，脑血管就会缩短，血管压力就会升高，引起管道痉挛或许决裂，简略引发脑血管意外，例如脑溢血、脑栓塞、脑血管痉挛等。

心脏受冷

心脏一冷，冠状动脉缩短，心肌缺血缺氧，会引发心肌梗死、心绞痛等心脏疾病，乃至还会引发猝死。

腹部受冷

腹部假如冷了，胃肠血管缩短，肠蠕动亢进，肠胃道内的病原领会失衡，引发肠胃炎、腹泻、吐逆等疾病。

四肢受冷

双手双脚在冬季很简略受凉，一旦受凉，血管就会缩短，引发冻疮、关节炎、肩周炎等疾病，乃至还会影响到心脏。

机体受冷

整个机体受冷，内排泄会受必定的影响，体内的去甲肾上腺素、肾上腺素等排泄添加，外周血管调理性缩短、阻力添加、心跳加快，引发脑血管意外。

哪些人必需求分外留意保暖

每一个年龄段的人都需求留意保暖，但老年人，高血压、冠心病、糖尿病、风湿病、中风的患者，体质衰弱、甲状腺功用低下、十二指肠溃疡的患者，需求分外留意保暖。尽管增强体质才是底子，但冬季保暖也是一种应急办法，所以咱们咱们能够经过以下四点保暖。

怎么做到防寒保暖

衣：最基本的便是要穿对衣服，衣服不能一次性穿太多，也不能一次性脱太多；

食：每天摄入满足的养分，特别是蛋白质，由于恰当的蛋白质能够供给能量，确保温饱；

住：寓居的环境要适宜，不能太冷也不能太热，没暖气能够买暖风机御寒；

行：冬季也要恰当地运动，简略的漫步就能够。

留意：喝酒御寒是一种错误行为。尽管喝酒导致皮肤血管扩张，血液流向身体各个部位，短时间内的确有暖洋洋的感觉，但实际上这是一种幻觉，喝完酒后身体反而会敏捷降温，喝酒底子不能御寒。