原标题：瘦身要适度！千万别让难缠的它找上门！

注重

北京大学第六医院归纳三科病房主任 李雪霓

很多人看到标题，不由会考虑：什么是进食妨碍？有那么可怕吗？事实上，进食妨碍是指在生理、心思和特定的社会文化要素交互作用下导致的进食行为反常，首要包含神经性厌食、神经性贪食和暴食妨碍。

也便是说，常见的为了瘦身、变美而过火寻求体重和身形，然后采纳的节食、暴饮暴食、催吐等会形成身体损伤的行为，都有或许发展为进食妨碍。

进食妨碍一般多见于青少年集体和一些较为年青的女人集体中，具有寻求完美或有强迫性的性格特点，灵敏、多疑、焦虑等心情的人群发作疾病的或许性较大。别的，家庭的教育方法、成员的互动方法也会有一些影响。

神经性厌食症患者常过度注重本身体重

神经性厌食症患者最显着的生理体现便是消瘦，而这种消瘦是患者片面寻求、故意形成的。怕冷、掉发等生理改动也很常见，此外，年青女孩子在体重过低的时分，常发作“阿姨出走”的现象，也便是闭经。

心思上，神经性厌食症患者过度注重自己的体重和身段，特别寻求低体重，体重一定要低于正常的规范，他们或许才会觉得这是安全的、是适宜的。由于这个原因导致神经性厌食症患者对食物也会有一些非常特别的心情，非常介怀自己吃了什么食物、摄入了多少热量。这种心思上的改变会带来相应的一些心情和行为上的反响，比方明知自己的体重现已很低了，但仍是不敢吃饭，就会有焦虑的心情，为此也会变得脾气暴躁。特别低体重的时分，人的大脑营养不良，形成了心情调控体系的功用下降，心情变得不稳，有一些人或许会显得麻痹或特别灵敏、易怒、心情低落等，这样的心情状况对周围的环境也会变得不耐受，有或许在行为上体现出行为的畏缩，回绝交际。

专家着重：要注重瘦身过程中的心思建造，建立杰出的心态，减重做到恰到好处。培养愈加全面的、愈加健康活跃的审美观念，“瘦”并不是终究意图，找到合适自己的健康体重和身段才是最好的寻求方针。

专家简介

李雪霓，主任医生，医学博士。北京大学第六医院归纳三科病房主任，中华医学会心身医学分会进食妨碍学组副组长，北京医学会心身医学分会常委，我国医生协会心身医学专委会委员。

拿手：进食妨碍的确诊和医治。

出诊时刻：每周一上午、周二下午一般专家门诊，周四下午特需门诊。

（来历：公民健康网）

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