原标题：杭州妈妈坚持半年让儿子顿顿吃肉，认为这样能长高！儿子洗澡时一句话让她慌了……

孩子发育阶段多吃肉有助长高？杭州一位妈妈真这么坚持了大半年，成果儿子爱上了吃肉，人也长了不少，但是发育机制提早发动了，医师猜测他比遗传身高还要矮2cm。

这个因为爱吃肉而耽误了长高的小男孩叫石头（化名）， 本年11岁，身高1米47，体重98斤，看起来要比同龄人巨大不少。对此，石头妈妈也特别骄傲，当其他家长来取经怎样能把孩子养得这么好时，她总是乐滋滋地说：“我也是听人家说的， 孩子快发育的时分多吃肉能够长得更好。”

以现在的经济条件，吃肉关于绝大多数家庭来说都是小菜一碟。差不多从本年年初开端，石头妈妈特意要求儿子多吃肉，家里吃饭顿顿有肉那是有必要的， 一顿烧两个荤菜也是常态。而在吃肉这件事上，石头倒也听话，来者不拒，并且是越吃越爱。所以，本年身高长得比较快的一起体重也猛长。一家人都为孩子喜人的长势快乐。

直到不久前， 石头在洗澡时说，碰到乳头时有点痛，这是男孩青春期乳房发育的体现，妈妈这才开端忧虑，赶忙将孩子带到医院就诊。

医师通过相关查看，证明石头确是乳房发育，不过他已通过了性早熟的年纪，现在发育也归于正常现象，叫石头妈妈不要过于焦虑。 仅仅孩子的骨龄已有12.7岁，较实践年纪提早了许多，猜测未来身高167.5±3cm，比遗传靶身高矮2cm左右。

而在具体了解了石头的日子状况后，医师提示石头妈妈，小朋友的饮食结构很有问题，肉食摄入过多。 一般青春期的孩子每天摄入肉食2两左右就足以，石头每天吃肉的量都是4—5两起步。要知道，肉里的首要养分物质为脂肪和蛋白，这两种物质在身体里堆积到一定量时，就会释放出特别的信号，敞开发育的开关。

医师说，老底子的时分我们日子苦，一年里能吃到肉的日子也就那么几天，所以才会有给发育阶段的孩子多吃肉助长高的说法。可现在家家户户都是天天都有肉，一个个孩子一不小心就养分过剩，导致发育年纪不断提早。而依据多年的临床经验，医师说一般孩子的体重到达80斤时身体就会发动发育，所以，从小平衡孩子的膳食、管理好体重非常重要。 别的，让小朋友们少吃肉也不是不吃肉，究竟肉类能为人体供给优质蛋白质、维生素A、B12、铁、锌、铜等微量元素。但凡事过为己甚，吃太多肉会带来许多晦气。

问题一：发胖

吃太多肉菜会摄入更多脂肪，易发胖。儿童发胖则简单性早熟，有些孩子多吃肉个子的确一时蹿得快，但骨骺闭合更快，最终身高还没到平均水平。

问题二：性早熟

现在许多育肥动物养殖周期短，如肉鸡、肉鸭、育肥猪等，激素含量略高，儿童需求操控食量；还有部分未添加激素的成年动物体内仍天然存在一定量激素，如黄鳝等，进食多更易性早熟。

问题三：尿酸高

肉类中嘌呤含量高，吃多了，简单添加高尿酸的危险。

问题四：易积食

肉类食物饱腹感强，孩子吃其他食物的食欲就会变小，影响全体的养分平衡，且多食肉类简单积食，易伤风咳嗽。

医师引荐儿童每日吃3种以上蔬菜，共300～400g，最好有一半为深色蔬菜；每日1种以上生果，150g左右。此外，学龄儿童用眼多，简单缺的养分是维生素A、铁，能够吃些胡萝卜及动物肝恰当弥补。

此外，许多家长总忧虑孩子缺钙，就给孩子买了各种钙片。医师说，一般儿童每日喝300ml奶已满足，再吃钙片反而简单影响铁、锌、磷吸收，且骨骼过早钙化，反晦气长高。

最终，请记住：变着品种和色彩吃素菜，荤菜首选鱼虾蟹等高蛋白水产。鸡、鸭、牛肉、猪肉少数吃，油炸、高糖食物尽量不要吃。（来历：钱江晚报/浙江24小时记者,仅作共享，侵删）

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