原标题：健康 | 吃火锅到底是先涮肉仍是先涮菜？？？

一说起火锅

许多人就会不由得流口水

不过

面临这么大一桌的菜

你有没有想过该先吃哪个呢？

有的人是先吃肉再吃菜

而有的人是先吃菜再吃肉

那么哪种吃法才是对的呢？

这里边可是有许多考究

本来

吃火锅最先吃的

应该是蔬菜类的食物

这是由于菜简单熟

只需略微烫一下就好了

并且先吃菜

能够坚持肠胃的健康

所以

先吃菜再吃肉

吃肉之前

最好还要先吃点薯类的食物

这样能够防止过多地吸取肉类食物

削减脂肪和胆固醇的摄入

有利于操控体重

爱吃火锅的你

记住了吗？

来历：人民日报数字传达

修改/刘志友

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