原标题：孩子回忆欠好，学习成绩总上不去怎么办？

连续有校园现已开学，孩子们也进入了新一学年。跟着年级的进步，学习内容越来越难，有些回忆力比较差的孩子，学习起来也越来越费劲。

之所以这么说，便是因为每到新学期开端，都会有家长留言，孩子是不是缺什么，为什么回忆力就那么差呢？不要说背课文、记常识点了，连教师安置的作业都记不全。底子不敢看《最强大脑》、《了不得的孩子》，那些真的是别人家孩子。

其实回忆和忘记本便是严密相连的。德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研讨发现，忘记在学习之后当即开端，并且忘记的进程并不是均匀的。开始忘记速度很快，今后逐步缓慢。

也便是说，新常识要不断地回忆与温习，才干记的愈加结实。

回忆小技巧：

不给孩子贴标签

一旦给孩子贴上“回忆力差”的标签，孩子就此回忆力好不起来了。常常无意识被周围的大人点评自己回忆力欠好，时刻久了，潜意识就会以为自己记不住。家长要给孩子正面的暗示，不断给他自信心。

思想导图法

一味地死记硬背，只会让孩子失掉对学习的爱好。家长需求教给孩子一些比较有用、有用的东西，像思想导图法从中心向四周发散，引导孩子思想向外发散。比方，进入家门，看到厨房、客厅、左手边是卫生间，再持续往下发散，厨房是做什么的，厨房里面有什么等等。

图形回忆法

父母能够写下几个词组，依据孩子年纪巨细挑选适宜的词汇量，让孩子依照次序背出来。这个时分就能够测验图形回忆法，将这些词语织造在一个场景中，这样就很简单记了。

进步回忆力，养分也要跟上去

除了回忆技巧外，学习是件极度用脑的工作。遐想当年咱们学习、备考的时分，那段日子，没有好身体真是扛不下来。所以呢，机体的养分补给也要跟上来才行。维生素、微量元素都是要确保每天均衡摄入的。

胆碱是构成乙酰胆碱的重要物质，是卵磷脂的组成成分，也存在于神经鞘磷脂之中，对构成和坚持细胞结构，坚持细胞的物质通透性和信息传递起着重要效果。因为乙酰胆碱的存在，脑神经细胞之间特别是脑神经元之间才干彼此交流，建立起安稳的联络，构成杰出的回忆与思想活动。

饮食中假如每天能够适量吸取含胆碱的食物，像肝脏、鸡蛋、花椰菜、蘑菇、深色绿叶蔬菜，可协助增进回忆力。

锌是人体必需的微量元素之一。锌与胎儿发育、儿童智力、生长发育、推陈出新、安排修正均有亲近的联系。

缺锌可影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生、角化不全，然后导致味觉敏感度下降，发作胃口缺少、厌食和异食癖；

缺锌还可阻碍生长激素轴功用以及性腺轴的老练，体现为生长下降、生长缓慢、体魄低矮、性发育推迟；

缺锌可导致T淋巴细胞功用损害而简单感染患病；

缺锌还可使脑内DNA和蛋白质组成妨碍，脑内谷氨酸浓度下降，然后引起智能发育缓慢。

不吃或许少吃动物性食物的孩子、生长发育敏捷且未能及时补偿、各种原因所造成的的腹泻都可能会导致锌缺少。日常饮食中要多摄入富含锌的动物性食物，如肝脏、鱼、瘦肉、禽蛋等。

除胆碱和锌外，各种维生素也是坚持人体正常生理功用的有机物质，体内不能组成，或组成量缺乏，有必要常常从食物或许养分素补偿剂中取得。复合维生素对儿童生长发育的骨骼、视力、智力、皮肤、基础代谢等方面均能起调理和促进效果。

维生素A—为构成视紫质所必需的成分，坚持正常视觉，与铁代谢、免疫功用有关；

β-胡萝卜素—在体内转化为维生素A、增强免疫力、坚持眼角膜潮湿；

维生素D—调理钙磷代谢，促进肠道对钙的吸收；

维生素E—具有抗氧化效果、坚持红细胞的完整性、坚持免疫功用；

维生素C—参加人体的羟化和复原进程、促进胶原蛋白的组成、促进铁吸收、促进抗体构成；

维生素B族—家庭成员比较多，都参加体内物质和能量代谢，缓解压力、保护神经系统正常。

这些养分素不只能够让孩子具有一个健康的身体，有不少养分素还有助于回忆力的进步。养分素虽好，可是大部分都需求每天补偿，并且要操控必定的量，过多、过少都不可。

不过每天的膳食中，假如能将孩子需求的养分素经过饮食摄入足够，需求家长精心的预备以及孩子乐意吃。可是，一般的结果是家长奋战两小时，孩子吃两口。尤其是饭量小的孩子，每天饮食底子达不到生长所需的养分素。

这个时分家长就要经过额定的养分补偿剂来满意孩子机体所需，在挑选养分补偿剂的时分，必定要注意养分全面、孩子爱吃。孩子不爱吃的东西，再好再贵都白费。像80、90后家长回忆中的养生堂生长高兴复合维生素软片，真实的养分又好吃。

在研制的时分，特别添加了胆碱和锌，协助改进孩子回忆力，进步学习功率。

软片中富含儿童每日所需的13种养分素，含量严厉遵循《我国居民膳食养分引荐摄入量》RNIs规范，每天4片，补偿儿童日常饮食的养分素摄入缺乏，均衡满意儿童的生长需求。

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