文 │鹏子

头痛是大部分人都有过的体会，有的人或许还重复被头痛摧残。今日就跟大伙说说原发性头痛，了解这些之后才干做个头痛幸存者。阅览全文大约需求4分钟。

头痛怎样来的

引起头痛的病因许多，如伤风、脑膜炎、鼻窦或副鼻窦炎等。一起头痛也是某些病的信号，如高血压病、脑外伤、中风、青光眼等。但这些头痛都归于继发性头痛，本文侧重说的是原发性头痛。

原发性头痛不能归因于某一切当病因，常见的如偏头痛、严峻型头痛、三叉神经自主神经性头痛。其头痛机制现在也还在研讨傍边，涉及到脑神经、血管、神经递质的相互效果。据统计材料标明，一般性的头痛80%效果都是此类原发性头痛。

现在比较支持的说法是，在内涵或外在影响，如压力、心情改动、气候改动、影响性食物等，导致神经系统失去平衡，引起脑内神经递质改动，如血清素与肾上腺素等，引起脑血管扩张，引发炎症反响，影响三叉神经系统引发痛觉。

（图 | 鹏子）

原发性头痛分类

偏头痛或许是不少人都有过的体会，常常是单侧或双侧以颞、额部为主的中、重度跳痛、肿痛，继续4～72小时，常伴有厌恶、吐逆、畏光、畏声。膂力活动可加重头痛，静卧歇息痛苦可减轻。

典型的偏头痛有相对显着的诱因，比方上文说的日晒过多、睡觉不足。

偏头痛特色

（图 | 鹏子）

严峻型头痛多见于中青年女人，痛感多为全头、脖子部位紧绷感、压迫感的轻、中度痛，继续时刻30分钟至数日，可伴有畏光、畏声。

严峻型头痛特色

（图 | 鹏子）

相较于前两种类型，三叉神经自主神经性头痛发病率较低。其间以丛集性头痛常见，90%以上的患者表现为单侧眼眶为重的重度、极重度的炙烤样痛、钻痛或刺痛，忽然开端也忽然中止。发作经常伴有结膜充血、眼睑水肿、鼻塞流涕等自主神经症状。

丛集性头痛特色

（图 | 鹏子）

以上都是较常见的没有清晰病因的原发性头痛，还有些不常见类型未提及，用下图总结一下：

（图 | 鹏子）

头痛怎样办？

原发性头痛如此常见，自己也需求会判别头痛的严峻程度。若发作头痛的性质与此前头痛越类似，不严峻的或许性越大。若头痛的发作与饥饿、心情、饮食、睡觉、月经期或宗族史有关，也提示病因不严峻。

一般先口服非甾体抗炎镇痛药测验缓解症状，这类药物包含布洛芬、塞来昔、依托考昔等。此类药效果切当，没有成瘾性，是头痛最常用的止痛药，但用药一般不超越5天。假如服药、歇息后症状还未缓解，应及时前往医院神经内科就诊防止延误病况。

当然医治最重要的仍是确认其病因，针对其病因给予医治是消除头痛症状最有用的医治办法。假如长时刻头痛，或头痛剧烈，或头痛伴有发问升高、吐逆、偏瘫等严峻症状，那仍是到医院急诊科、神经内科就诊，经过头颅CT或头颅磁共振等查看，排查颅内肿瘤、颅内出血等疾病。

关于有清晰病因的继发性头痛，需求活跃医治原发病消除病因。确诊原发性头痛类型后也可根据症状对症下药。

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防备头痛

防备头痛首要仍是生活方法调整，能够记载自己的“头痛日记”，记下头痛的发作时刻、痛苦部位和性质以及头痛前做了什么，吃了什么等内容。这样能够协助自己找到头痛等诱因，尽量防止，也便利就诊时给医师参阅。

偏头痛能够在医师指导下口服氟桂利嗪等扩血管药防备头痛发作；严峻型头痛能够在医师指导下口服改进睡觉、缓解焦虑的药物防备头痛再发。

若有高血压、糖尿病等根底疾病或吸烟、喝酒、长时刻失眠等不良习惯，则更容易发作头痛。平常就得操控好血压、血糖、血脂，戒掉烟酒，浓咖啡也尽量防止。

陈词滥调的合理饮食、劳逸结合、心情舒畅，也都是防备头痛的有用方法。

（图源unsplash）

人生中大大都事都是很无法的。就像你分明现已胖成猪了，回家妈妈还会说，看你瘦的，硬往你嘴里塞个肉包。就像分明知道自己爱上了一个没心肺的人渣，分隔后仍是会阅历绵长的伤心。就像偏头痛，原因不怪你，成果没答案，进程有必要静静忍耐。——张晓晗

（图 | 《大话西游》）

最终祝您， 气定神闲，不再头疼，再会！

参阅材料：

[1] 世界头痛协会.2018世界头痛分类第三版(中文翻译版).

[2] 中华医学会神经病学分会.2007头痛分类和确诊专家一致[J].中华神经科杂志,2007,40(7):493-495.

[3] 中华医学会痛苦学分会头面痛学组.我国偏头痛防治攻略[J].我国痛苦医学杂志,2016,22(10):721-727.