最为难的，是不知道吃了什么，屁变得许多、屁的滋味太浓郁，或许有时候屁又变得很少......

尽管人总说屁大点事，但事小作用大，它都是身体给你放出的健康信号，咱来看看~

身体内的”屁“是怎么发作的？

人为什么会放屁？放屁也叫「排矢气」，由于咱们身体里的肠子总是在不断地活动着，只需肠活动存在，就会有气体从肛门排出，所以就会有屁。而屁的首要气体来历有二:

气从口入

吞咽时空气吞入消化道溜进了身体。这样放出的屁滋味无异，但大张旗鼓，让人无法疏忽。

食物分化

吃了淀粉类的食物，比方米面、红薯、栗子等，通过肠道菌群一消化发酵，就发作了屁。这样的屁无声无息，但滋味浓郁，让人无法小看。

所谓「臭屁不响，响屁不臭」，便是这个原因。

可是假如你发现你没有吃入过多空气或许吃那些会胀气的食物仍是每天放屁特别多，那就要特别注意了，要知道放屁放欠好或许是疾病的信号。

屁多屁少都欠好，憋着不放更伤身

误区一：屁越多，证明消化好？

从医生视点来说，正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体。但屁多不多和消化好欠好没有直接的联系，首要在于食物。

洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食等食物都简单产气，吃多了就简单放屁。

假如没有食物要素，还总是很多排废气，反而或许是肠道内产气菌过多，需求调理消化功用了。

若屁奇臭难闻，或许有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿安排溃烂，蛋白质溃烂，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。

误区二：从来不放屁，最轻松？

有些人一回想，如同并没有每天放屁，乃至现已很久没放屁了。但其实正常状况下，并不存在从来不放屁的状况。即使是睡觉傍边，人也或许不自觉地排出剩余气体。

假如是新生儿从来不放屁，有或许是肛门闭锁症；成年人假如三天没有排气、排便，就要及时就诊查看了，以防肠道发作反常阻塞，有痔疮、肠梗阻或肿瘤的或许性。

误区三：放屁为难，憋回去就好？

尽管放出来为难，但憋回去一点都欠好！当你憋住的屁累积到必定程度时，它就像一个小精灵，无论怎么都要找一个出口，并且你忍都不由得。

比方：打嗝（又名嗳气）。并且气味或许也不怎么样，遽然发现说话像放屁。

此外，你拼命憋住的屁，还会被肠道黏膜吸收，跑进血液。

所以，幻想一下这个流程，你还会由于成功憋屁而自鸣得意吗？看懂的人估量都不敢再憋了，不值得。

更风险的是，假如你患有肠梗阻，还常常憋屁，就像是在给轮胎不停地鼓劲，要是某个方位略微薄缺点，很或许发作肠决裂，形成腹腔感染等严重后果。

屁特别臭？2种状况要当心！

屁的臭味，也是提示机体健康状况的一个目标。较臭的屁能够缘于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出，即所谓的“臭屁是屎头”，提示应该去排便了。

但你若是总闻到以下两种滋味，就要考虑是不是被肠胃疾病盯上了。

臭鸡蛋味的屁

过多蛋白质和脂肪进入大肠后，会导致菌群失调，并将那些充裕的养分素分化成胺类物质（胺是一种致癌物）。而胺的滋味非常臭，和跟臭鸡蛋的气味差不多。

此刻胃肠道或许是有问题的，这是一个风险的信号。

鱼腥味的屁

腥臭味的屁，预示着消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分化，有时候排出的粪便会像柏油一般，放出的屁也会带有腥臭味。

此外，肠道有恶性肿瘤时，由于癌安排溃烂、脱落、出血，再加上细菌的分化发酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便的色彩变成黑色，或许闻到腥臭味的屁，必定要去医院查看。

这样做放屁好

1. 加强锻炼，促进肠胃活动及养分吸收

2. 防止边吃边说话，要细嚼慢咽，削减吞入气体

3. 加强饮食办理，少吃难消化的东西，含硫物质等

4.餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠活动与排气的药物，如胃复安、吗丁啉等；胃必治对减轻或消除肠胀气也有作用。

假如症状总是不能缓解，就要到医院就诊，查明原因。

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客官！“在看”一下呗~