胆固醇在血液中堆积过多，就像一颗“不定时炸弹”，随时随地都会损害心脑血管健康，添加冠心病、脑中风、脑血栓等疾病的危险。所以在前期发现胆固醇偏高信号，就非常有必要。

身体5个体现，证明血液中胆固醇现已偏高，要警觉

1、头晕脑胀

胆固醇升高，脑血管血流不畅，就会呈现脑安排缺氧、缺血的现象，导致人体呈现头晕头痛、头晕脑胀、失眠健忘等症状。

2、眼睑上有黄色瘤

体内许多胆固醇堆积，会构成脂肪代谢反常，堆积的胆固醇被细胞吞噬后，就会构成各种类型的黄色片状物，眼睑上的黄色瘤便是常见的一种。

3、听力下降

总胆固醇水平过高，耳朵内呈现耳脂质堆积，过氧化脂质变多，然后损害内耳毛细血管，导致血管萎缩，内耳血液供给不上，听觉神经就会受到影响，然后导致听力下降。

4、腿抽筋

身体过多的胆固醇无法代谢，就可能积聚在周围肌肉中，影响肌肉缩短，导致抽筋。

血液中胆固醇偏高怎么办？教你2招降胆固醇养血管

1、食物疗法——姬松茸芦笋液

食物来下降胆固醇是卓有成效的，日子傍边是有许多食物是能够协助下降胆固醇，最好的有姬松茸、大豆、芦笋、枸杞子等，但单一食用并不显着，能够搭配着熬成汤水来喝。

这里有一个常用来降胆固醇、疏通保养血管的食疗方——姬松茸芦笋液。

姬松茸芦笋液，其主要配方选用的是《千金方》中的加减方“取姬松茸、芦笋各4钱，水煎服，可通经络除淤血”。在此配方的基础上，添加了枸杞子、大豆摄生成效的食材。

现代熬煮办法为：别离取姬松茸20克，新鲜芦笋20克，枸杞15克，大豆10克，参加锅中熬煮50分钟左右，取汁饮用即可，当天熬煮最佳，饭后2-3次/日。

姬松茸芦笋液主要成分化析

姬松茸，所含的脂肪酸均为不饱满脂肪酸，所富含的亚油酸、核酸物质，能直接有用铲除胆固醇、下降胆固醇含量、稀释血液；

芦笋，富含的黄酮类化合物、芦丁等物质，也能促进胆固醇分泌，扩展血流，增强血管耐性，对心血管病、血管硬化、脑中风均有利。

枸杞，含有一种植物性消炎剂，被以为能够协助防备心血管疾病、促进性健康以及下降胆固醇。

大豆，大豆中的卵磷脂能够乳化、分化油脂，然后下降胆固醇、改进血清脂质，铲除过氧化物的效果。

以上食材，都能够在各大商场买到，熬煮也简略，有这方面需求的人群，可参阅。坚持饮用2周左右，不只能够有用削减饱满脂肪的摄入量，下降胆固醇，还能按捺胆固醇堆积，增进血液循环，削减脂肪在血管内的停留时刻，然后使血液，四通八达地流向大脑、心脏等器官。然后维护疏通血管，有用下降多种心脑血管疾病的发病率。

2、药物疗法

一般主张先选用食疗办法降胆固醇，这样安全也无毒副效果，假如真实肩部下来，就应在医师的指导下，选用药物疗法。一般能够使用那些调整血脂的药物来到达下降胆固醇，如他汀类的舒降之、普拉固等等药物，贝特类的诺衡、力平脂等等药物都是能够协助降胆固醇。